НОВИЙ ПОГЛЯД НА КРОСІВКИ. ПРОБЛЕМА ВИБОРУ

Існує кілька популярних моделей кросівок, які пройшли перевірку часом і мають попит у людей, які займаються спортом.

Але перш за все, необхідно згадати про деякі загальні правила вибору кросівок. Згадати, а можливо, і відкрити собі якийсь новий аспект у виборі цього виду взуття.

Для звичайної фізкультури

Для простих занять спортом можна, не ламаючи голову, придбати універсальні кросівки з жорсткою гумою навколо підошвою, що містить як амортизацію порожнини в п'яті, заповнені повітрям, і з рельєфним не глибоким протектором, зовні невисокі і сітчасті (для гарної вентиляції ноги).

Для бігу — м'які та легкі

При бігу у людини активно включені в роботу всі м'язові групи, але основна вага лягає на стопу, коліна і хребет, тому, щоб зменшити навантаження, вибирайте м'яке всередині та легке взуття. Перевірте, чи входить елементи, що амортизують, — порожнини повітря під п'ятою і носком усередині підошви. Остання, своєю чергою, повинна мати достатню товщину, еластичність і гнучкість і бути нахиленою вперед, піднятою області п'яти.

Висота таких кросівок невелика, нижче щиколотки. Як матеріал верху підійде сітчаста синтетика, яка дозволяє нозі «дихати». Протектор взуття (рельєф підошви) має бути ребристим, щоб запобігти втраті зчеплення із землею та захистити від незручного падіння.

Головне для піших прогулянок – захист від вивихів та ударів

Якщо ви любите подорожувати пішки і часто крокуєте пересіченою місцевістю, що містить не тільки м'яку землю, але й кам'янисті ділянки - кросівки повинні містити всі елементи для захисту від вивихів гомілковостопного суглоба, від ударів шкарпетки і п'яти і мати довговічну підошву з відмінною амортизацією. Тому при виборі орієнтуватися на наявність високої шнурівки, щиколотку, що охоплює, міцну рельєфну підошву з каблуком на підставі зносостійкої гуми. Необхідна гумова нашліпка на ніс, повна прошивка по колу кросівки, а також протектор у вигляді шипиків, який добре утримає від падіння на крижаній або сильно розмитій сльоті. Важливим елементом є присутність утепленого та непромокаючого верху кросівок, який може включати поєднання шкіри, гуми та синтетики.

Звичайно, таке взуття буде набагато масивніше, ніж бігове, але з урахуванням можливих перешкод, які можуть опинитися на шляху, воно буде найкращим варіантом.

Для фітнесу - з фіксацією гомілкостопу

Якщо ви вирішили впритул освоїти фітнес і вже записалися в групу, серед інших спортивних штучок вам потрібно придбати спеціалізовані для цієї мети кросівки. Відмінним варіантом для вас будуть високі (хоча можуть зустрічатися низькі та середні за висотою варіанти) шкіряні з сіточкою з достатньою фіксацією гомілкостопа, легкі та максимально гнучкі, здатні змінювати своє положення за будь-яких рухів ступні. Природно, підошва має бути тонкою, з легкої гуми з дрібним малюнком протектора.

Тенісні кросівки

Цей вид спорту має особливі вимоги до кросів. Висота взуття - до щиколотки, вага - середньої тяжкості.

Велика різноманітність ривкових рухів на малій площі призводить до необхідності підтримки та захисту ноги від можливих розтягувань та вивихів. У тенісних кросівках важлива наявність стійкої, щільної, але гнучкої в шкарпетці підошви зі спеціалізованим протектором у вигляді зигзагів або дрібних штрихів, що дозволяє запобігти ковзанню на тенісному корті, також важлива амортизація на основі гелю EVA або поліуретану PU. На "носі" - захист від ударів пальців ноги з прогумованого матеріалу.

Наступним елементом тенісних кросівок є особливим чином вигнутий жорсткий задник, що фіксує п'яту і допомагає їй не опускатися низько при різкому русі назад.

Матеріал верху бажаний натуральний, шкіряний (буває і синтетичний високої якості), завдяки пружності та еластичності якого кросівок повинен щільно сидіти на нозі, а додаткова фіксація забезпечується за рахунок шнурівки. Не менш важливою є наявність обхвату щиколотки на основі поролонових вставок, що надає додатковий комфорт нозі. Металеві отвори для шнурків продовжать загальний термін служби кросівок.

Баскетбольні кросівки

Для кидка м'яча в кошик у баскетболі вам знадобляться кросівки з трохи потовщеною та жорсткою підошвою (також каучук), ніж для волейболу. Звичайно, баскетбольні кросівки будуть і трохи важчими. Усередині підошви має бути хороша повітряна амортизація в області п'яти та носіння. Що ж до протектора підошви — дивіться варіанти з малюнком «ялинка» — саме такі кросівки допоможуть утриматися на паркеті. Зважте на те, що матеріал верху кросівок бажаний зі шкіри будь-яких видів, яка краще підтримує стопу під час різких рухів. Шнурівка у баскетбольних кросівок висока, для підтримки гомілковостопного суглоба.

Бутси, кросівки для футболу

Любителям поганяти м'яч на полі і тим, хто планує серйозно розвиватися в даному виді спорту, підійдуть особливі кросівки, так звані «сороконіжки», з наявністю в структурі підошви гумових шипиків, які чудово пристосовані для бігових рухів за м'ячем по траві. Якщо штучне покриття, можна взяти тренувальні бутси, а для міні-футболу цілком зійде плоска підошва з дрібними шипиками.

Намагайтеся вибирати кросівки нижче щиколоток, полегшені, зі шкіряним натуральним або штучним матеріалом, на поверхні якого є особливим чином вигнуті лінії для надання форми черевика і запобігання ковзанню м'яча. Зверніть увагу, синтетична високої якості шкіра вважається більш затребуваною і бажаною, т.к. вона менше зношується і стирається від численних тертя та зіткнення з м'ячем.

При примірку радимо акцентувати свою увагу на точній відповідності вашої ноги з обраною моделлю - якщо будуть трохи великі, нехай навіть на кілька міліметрів - у вас знизиться відчуття дотику з м'ячем. Шнурівка може бути зміщена в бік для підвищення чутливості до м'яча.